물리치료

열, 전기, 초음파 같은 물리적 자극으로 통증을 덜고 회복을 돕습니다.

Overview

통증을 덜고, 다시 움직이도록

물리치료는 열, 전기, 초음파, 물 같은 물리적 자극과 운동을 이용해 통증을 줄이고 움직임을 돕는 치료입니다. 관절·근육 통증, 허리 통증, 운동 중 다친 경우, 수술 뒤 회복 등에 널리 쓰입니다.

온열치료는 뻣뻣하게 굳은 관절과 근육을 풀어 주고, 전기자극치료(TENS)는 약한 전류로 통증 신호가 전달되는 것을 줄여 줍니다. 초음파 치료는 다친 부위의 혈액순환을 돕는 데 쓰입니다. 사람마다 효과가 다를 수 있어, 상태에 맞는 방법을 골라 운동과 함께 진행합니다.

엎드린 환자의 등 위쪽에 온열 패드, 허리에 전기 자극 패드 두 개를 붙이고 근육의 긴장이 풀리는 모습
  1. 온열 패드근육을 따뜻하게 해 혈액순환을 도움
  2. 따뜻해지는 근육굳은 근육이 부드러워짐
  3. 척추허리뼈를 따라 근육이 붙어 있음
  4. 전기 자극 패드약한 전류로 통증 신호를 줄임
  5. 긴장이 풀리는 근육치료 후 근육이 이완됨
  6. 긴장된 근육통증과 뻣뻣함이 있는 부위
물리치료: 온열 치료와 전기 자극 치료로 근육의 긴장을 푸는 모습

Principle

치료 원리

  1. 01

    온열치료

    따뜻한 자극으로 굳은 관절과 근육의 경련을 풀어 줍니다.

  2. 02

    전기자극치료

    피부에 붙인 패드로 약한 전류를 흘려, 통증 신호가 뇌로 전달되는 것을 줄이고 몸의 자연스러운 진통 작용을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

  3. 03

    운동치료

    관절의 움직임을 늘리고 근육을 강화하는 운동을 함께 하며, 집에서 할 운동도 안내합니다.

Indication

이런 분께 권합니다

  • 01허리, 목, 어깨 등 관절과 근육에 통증이 있는 분
  • 02근육이 뭉치고 뻣뻣해 움직이기 불편한 분
  • 03관절염으로 관절이 뻣뻣하고 아픈 분
  • 04운동 중 다치거나 삐어 회복이 필요한 분
  • 05수술 뒤 움직임과 근력 회복이 필요한 분

치료 여부와 방법은 진료와 검사 결과에 따라 의료진이 결정합니다.

Process

치료 과정

  1. 1

    진료 · 평가

    증상과 병력, 생활 습관을 듣고 아픈 부위의 움직임과 근력을 확인합니다.

  2. 2

    치료 계획

    진료 후 상태에 맞춰 온열, 전기자극, 초음파 등 필요한 치료를 정합니다.

  3. 3

    물리치료

    정해진 순서에 따라 치료를 받습니다. 너무 뜨겁거나 따끔한 느낌이 들면 바로 말씀해 주세요.

  4. 4

    운동 안내

    회복을 이어 갈 수 있도록 집에서 할 스트레칭과 운동을 안내합니다.

Equipment

사용 장비

치료 전후 주의사항

  • 심장 박동기(페이스메이커)를 사용 중이거나 뇌전증이 있으면 전기자극치료 전에 꼭 알려 주세요.
  • 임신 중이면 미리 알려 주세요. 전기자극치료는 의료진이 권하지 않는 한 피합니다.
  • 상처가 있거나 감염된 피부에는 전기 패드를 붙이지 않습니다.
  • 감각이 둔한 부위는 뜨거움을 잘 느끼지 못해 화상 위험이 있으니 미리 알려 주세요.
  • 좋아진 상태를 유지하려면 안내받은 운동을 꾸준히 이어 가는 것이 중요합니다.

생길 수 있는 부작용

  • 전기 패드를 붙인 자리가 가렵거나 붉어지는 등 피부 자극이 생길 수 있습니다.
  • 온열치료 부위에 화상이나 피부 자극이 생길 수 있습니다.
  • 드물게 발진이나 접촉성 피부염이 생길 수 있습니다.
  • 피부가 따갑거나 화끈거리면 참지 말고 바로 말씀해 주세요.
  • 이상 증상이 있으면 바로 병원으로 연락해 주세요.

Our clinic

물리치료를 받는 곳

해운대튼튼마취통증의학과의 실제 공간입니다.

  • 전기치료기와 온열 램프가 있는 물리치료 침대
    온열·전기 치료 침대
  • 물리치료실의 수압 마사지 장비와 치료 베드
    물리치료실
  • 물리치료실의 전기 자극 치료기
    전기 자극 치료기

FAQ

자주 묻는 질문

물리치료와 도수치료는 어떻게 다른가요?

도수치료도 넓게 보면 물리치료의 한 방법입니다. 이 페이지에서 말하는 물리치료는 온열·전기자극·초음파처럼 장비를 이용한 치료와 운동치료를 말하고, 도수치료는 치료사가 손으로 근육과 관절을 직접 다루는 치료입니다.

전기치료는 누구에게나 효과가 있나요?

사람마다 차이가 있어 모두에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 효과가 부족하면 다른 치료를 함께 고려합니다.

온찜질과 냉찜질은 언제 하나요?

통증과 부기를 줄이려면 수건으로 감싼 얼음팩을, 관절이 뻣뻣하거나 근육이 경련할 때는 수건으로 감싼 온찜질팩을 써 볼 수 있습니다. 어느 쪽이 맞을지 애매하면 진료 때 물어봐 주세요.

참고문헌

  1. NHS. Physiotherapy
  2. NHS. TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation)
  3. 대한물리치료사협회. 물리치료사란
  4. Fundamental Research (PubMed Central). Cryotherapy and thermotherapy in the management of osteoarthritis and rheumatoid arthritis: A comprehensive review

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